10 Gezonde Airfryer Recepten voor het Hele Gezin

10 Gezonde Airfryer Recepten voor het Hele Gezin

De airfryer is het perfecte apparaat voor drukke gezinnen die snel en gezond willen eten. Met deze 10 bewezen recepten heb je elke avond iets lekkers op tafel — in minder dan 20 minuten.

1. Knapperige friet (zonder olie)

Snijd aardappels in staven, kruid met zout en paprikapoeder en bak 18 minuten op 200°C. Net zo lekker als uit de frituur, maar veel gezonder.

2. Kip nuggets van kip filet

Paneer kipfilet in ei en paneermeel. 12 minuten op 190°C. De kinderen zijn er dol op.

3. Gegrilde groenten

Courgette, paprika en ui in de airfryer op 180°C gedurende 10 minuten. Heerlijk als bijgerecht.

4. Zalm met citroen en kruiden

Zalmmoot met citroen, dille en knoflook. 10 minuten op 200°C. Snel, gezond en indrukwekkend.

5. Gefrituurde eieren

Ja, dat bestaat! Breek een ei in een klein siliconen bakbakje en bak 6 minuten op 180°C. Heerlijk bij een snelle lunch.

6. Krokante kikkererwten

Gespoeld uit blik, gekruid met komijn en chilipoeder, 15 minuten op 200°C. Gezonde snack voor onderweg.

7. Bacon en eieren tegelijk

Leg bacon in de airfryer met een eierbakje ernaast. 8 minuten op 180°C en je ontbijt staat klaar.

8. Mozzarella sticks

Omhul mozzarella in paneermeel en bak 8 minuten op 190°C. Knapperig van buiten, smeltend van binnen.

9. Appeltaart muffins

Maak kleine appeltaartjes in siliconen vormpjes. 12 minuten op 175°C voor een snel dessert.

10. Vis & Chips

Kabeljauw in tempurabeslag met zelfgemaakte chips — het Britse klassieke gerecht maar dan 60% minder vet.

Tip: Gebruik onze airfryer accessoires zoals siliconen bakvormen voor de beste resultaten!